12 octobre 2013

Un peu énervée ...

Difficile de le rester (ou plutôt de le devenir dans mon cas). Il y a des périodes où les contrariétés, les mauvaises nouvelles, s'enchaînent. Bien sûr, je relativise : rien de grave par rapport à la maladie ou la mort. N'empêche que ce serait bien de pouvoir souffler un peu ... J'ai beau me démener pour positiver, prendre du recul, me faire des petits plaisirs ... la coupe est un peu trop pleine en ce moment ! Et si en plus, certains proches nous déversent régulièrement et de façon agressive leur angoisse (infondée en plus), les... [Lire la suite]
Posté par Valluz à 18:17 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
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16 avril 2013

Zen ...

J'aime et pratique de + en + le yoga. Ca me fait du bien :  du bien au corps, du bien à la tête. Ca m'aide à mieux gérer mes émotions. Ca me donne beaucoup de force. Ca me rassure, ça me détend. J'ai participé à un "atelier" (ma prof de yoga préfère ce mot à celui de "stage") il y a quelques jours :  j'en suis ressortie enthousiaste. Ca mérite bien un petit dessin ! Cette posture s'appelle "la demi-torsion vertébrale" : elle aide à assouplir la colonne vertébrale et à dynamiser le système gastro-intestinal. Cette... [Lire la suite]
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30 novembre 2011

Changer ...

Aborder la vie autrement ... Se détendre, respirer, prendre du temps pour soi, se recentrer ... Un bon moment dans la cuisine avec ma dernière, la maison qui embaume, la famille qui se régale après une dure journée : Remarquer au jardin la dernière rose et le duveteux de "l'herbe de la Pampa": Se faire plaisir avec un petit achat "superflu" (car c'est le énième foulard !) et mettre des couleurs vives autour de son cou : Bon mercredi !
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27 avril 2009

En pleine ébullition ...

Posté par Valluz à 21:07 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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